Pollo Frito
Muslos de Pollo Frito son faciles de hacer y super deliciosos. Sazonados a la perfección al estilo Puertorriqueño.
Servings: 5
Calories: 218kcal
Ingredientes
Instrucciones
- En un tazón pequeño, combine 2 cucharadas de aceite con adobo, sazón, cebolla en polvo y orégano. Mézclalo hasta que esté bien combinado.
- Corta los muslos de pollo. Haz dos cortes en el lado más grande del pollo y uno en el lado más pequeño.
- Agregue el pollo en un tazón grande. Exprime la mitad del limón por encima de los muslos. Vierta la mezcla de condimentos sobre el pollo y combine bien hasta que todas las piezas estén cubiertas.
- Agregue el aceite a una sartén grande a fuego medio. Freír el pollo durante 5 minutos por cada lado. Sube el fuego a medio alto y fríe durante 6 minutos por cada lado. Retire del aceite y coloque sobre papel toalla. Buen provecho!
Nutrición
Calorías: 218kcal | Carbohidratos: 1g | Proteina: 22g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 3g | Grasa polinsaturada: 3g | Grasa monosaturada: 5g | Grasa Transgénica: 0.1g | Colesterol: 112mg | Sodio: 664mg | Potasio: 285mg | Fibra: 0.3g | Azúcar: 0.1g | Vitamina A: 68IU | Vitamina C: 0.3mg | Calcio: 23mg | Hierro: 1mg
