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    Home » Recipes » Puerto Rican Street Food

    Canastas de Platano

    by Stephenie Published: Jul 29, 2022 · Modified: Sep 11, 2024 . 4 Comments. As an Amazon Associate, I earn from qualifying purchases.

    Saltar a la receta Fijar la receta

    Las Canastas de Plátanos son plátanos verdes fritos preparados como vasitos que pueden contener cualquier cosa, desde carnes hasta verduras.

    canastitas de platano para rellenar.

    Las Canastas De Platano son la versión vasito de los tostones de plátano porque pueden aguantar comida y salsas en su interior.

    Los tostones rellenos o los tostones para rellenar son plátanos verdes fritos que tienen forma de tazas pequeñas. Son muy populares en el Caribe!

    Estos tostones son una comida de chinchorro puertorriqueña tan popular como los hot dogs boricua o las rellenos de papa boricua.

    Suelen estar rellenos de algún tipo de proteína. Mi favorita es la ensalada de cangrejo o picadillo. Pero se pueden rellenar hasta con un bistec con cebollas.

    Jump to:
    • Porque La Receta Te Va A Gustar
    • Ingredientes
    • Como Hacer Canastas de Plátano
    • Tips Para La Receta
    • Mas Recetas Faciles Para Probar
    • Canastas de Platano

    Porque La Receta Te Va A Gustar

    • ¡Es una receta fácil que se puede preparar en 15 minutos o menos!
    • Los vasitos de plátano son una de las mejores recetas de comida para fiestas que puedes preparar.

    Ingredientes

    platanos verdes.
    •  Plátanos- Esta receta requiere 2 plátanos verdes.
    •  Aceite : Usé aceite vegetal, pero puedes usar cualquier aceite que uses para freír.

    Como Hacer Canastas de Plátano


    collage on how to make plantain cups on the left cutting the plantains and frying on the right.
    • Foto 1: Primero corta las puntas de tus plátanos, haz una línea vertical bajando y pela. Retire cualquier trozo pequeño que quede con un cuchillo. Corta tus plátanos en 4 pedazos.
    • Foto 2: Fríe por 3 minutos por cada lado. Deja que los platanos se enfrie lo suficientes para que puedas agarrarlos.
    collage on how to make puerto rican tostones rellenos on the left making the toston and frying on the right.
    • Foto 3: Coloca un pequeño trozo de film plástico sobre la tostonera, exprimidor de limón o molde. Esto es para poder sacar mejor la canastita del molde. Dependiendo de qué tan gruesos sean tus plátanos, querrás agregar 2 piezas y aplastar. Si ves que le hace falta más puedes añadir una pieza extra hasta conseguir la forma.
    • Foto 4: Freír por última vez durante 1 minuto por cada lado. 

    Tips Para La Receta

    • En realidad, no necesitas una tostonera aunque facilita el trabajo. Puedes simplemente aplanar el plátano y luego darle forma con la mano.
    • Prepara esta receta con anticipación haciendo todo menos la última fritura. Simplemente congéla hasta que estes listo para cocinar.

    Mas Recetas Faciles Para Probar

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    💬 ¿Hiciste esta receta de Canastitas De Platanos? Deja una calificación de estrellas 5- estrellas si te gusto, un comentario o una pregunta abajo.

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    Canastas de Platano

    Las Canastitas de Platano son deliciosos vasitos de plátanos verdes que puedes rellenar con tu carne, verdura o queso favorito. Una gran receta de comida como bocadillo.
    By: Stephenie
    5 from 3 votes
    Print Fijar la receta Guardar¡Guardado!
    Prep :5 minutos minutos
    Cook :10 minutos minutos
    Time :15 minutos minutos
    servings :4

    Ingredientes
      

    • 2 platanos verdes
    • 1 taza aceite
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    Instrucciones
     

    • Comience cortando las puntas de los plátanos y haga una línea vertical que baje por el plátano lo suficientemente profundo como para atravesar la piel. Pela tu plátano. Cualquier trozo de piel que quede se puede quitar con un cuchillo. Corta cada plátano en 4 pedazos.
    • En una olla mediana agrega tu aceite a fuego medio. Freír durante 3 minutos por cada lado y retirar del aceite. Espere alrededor de 1 minuto para que las piezas se enfríen antes de manipularlas.
    • Tome un trozo de envoltura de plástico y colóquelo sobre su tostonera o exprimidor de cítricos. Tome 2 trozos de plátano frito y colóquelos sobre su envoltura plástica y aplástelos.
    • Ahora ponga su aceite para freír a fuego medio-alto. Freír durante aproximadamente 1 minuto por cada lado. Sirva de inmediato y disfrute.

    Recipe Notes

    1. Si pela más de 2 plátanos, puede notar que los plátanos pierden una sustancia pegajosa opaca lechosa. Este material es súper pegajoso y llegará a tus manos e incluso a tu cuchillo. Para evitar esto, al pelar varios plátanos, tome unas 3 gotas de aceite y frótelas en las manos. También puedes usar guantes.
    2. La receta requiere 2 piezas de plátano para hacer 1 taza de plátano, pero esto puede cambiar según el tamaño del plátano. Si tiene un buen plátano maduro, probablemente solo necesitará una pieza para 1 taza. Por otro lado, si los plátanos están delgados, es posible que deba usar las 2 piezas.

    Nutrición

    Calorías: 171kcal | Carbohidratos: 29g | Proteina: 1g | Grasa: 7g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 2g | Grasa monosaturada: 4g | Grasa Transgénica: 0.03g | Sodio: 4mg | Potasio: 436mg | Fibra: 2g | Azúcar: 16g | Vitamina A: 1009IU | Vitamina C: 16mg | Calcio: 3mg | Hierro: 0.5mg

    *The nutrition information is automatically calculated, so this is only an approximation.

    Course :almuerzo | Aperitivo | Bocadillo | Cena
    Cuisine :puertorriqueño
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      5 from 3 votes (2 ratings without comment)

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      Recipe Rating




    1. Stephenie says

      septiembre 28, 2023 at 11:49 am

      Gracias por la visita Gloria.

    2. Gloria says

      septiembre 27, 2023 at 11:00 am

      Gracias por tus ricas recetas!

    3. Stephenie says

      junio 19, 2023 at 3:49 pm

      Si, la receta es muy facil y lo mejor es que se pueden rellenar con practicamente cualquier cosa. Gracias por visitarnos.

    4. olenka says

      junio 19, 2023 at 8:51 am

      5 estrellas
      me parecio muy bien la receta y es muy facil de acer las canastitas

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    Yo soy Stephenie la creadora detras de Food Metamorphosis. Aqui encontraras recetas llenas de sabor y faciles a seguir.

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