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    Home » Recipes » Recetas Puertorriqueñas

    Mofongo Puertorriqueño

    by Stephenie Published: Jul 10, 2022 · Modified: Abr 12, 2024 . Leave a Comment. As an Amazon Associate, I earn from qualifying purchases.

    Saltar a la receta Fijar la receta

    Aprenda a hacer el tradicional Mofongo Puertorriqueño. Es suave, mantequilloso y delicioso. ¡Hecho con sólo 4 ingredientes en tan solo 15 minutos!

    un plato con mofongo.

    ¿Qué es el Mofongo?

    El mofongo es una acompañante puertorriqueño hecha con plátanos verdes fritos que se trituran, se sazonan, se les da forma y se sirven. Tienen una textura tierna muy suave y riquísima.

    El Mofongo Puertorriqueño es uno de los platos puertorriqueños más populares que existen. Puedes encontrarlo prácticamente en cualquier lugar de la isla.

    Tradicionalmente se sirve con una ensalada de lechuga, salsa mayoketchup y algun tipo de carne. Mi manera favorita para acompañarlo son con trozos de cerdo frito al estilo puertorriqueño y un arroz chino puertorriqueño.

    Jump to:
    • ¿Qué es el Mofongo?
    • Por Que Te Va A Gustar La Receta
    • Ingredientes
    • Variaciones
    • Como Hacer Un Mofongo Puertorriqueño
    • Tips Para La Receta
    • Preguntas Frecuentes
    • Mas Recetas de Plàtano
    • Mofongo Puertorriqueño

    Por Que Te Va A Gustar La Receta

    • Esta receta te enseñará a hacer un mofongo suave y delicioso.
    • Este puede ser un mofongo vegetariano y vegano con solo quitarle la mantequilla.

    Ingredientes

    todos los ingredientes necesarios para hacer un mofongo boricua.
    • Aceite- El aceite sólo se usa para freír los plátanos. Puedes evitar el uso de aceite cocinando los plátanos en una freidora.
    • Plátanos– Los plátanos deben estar lo más verdes posible. Si son incluso un poco amarillos, cambiará el sabor sabroso a uno más dulce. No está mal, pero simplemente será diferente.
    • Ajo- usé ½ cucharadita de ajo para comenzar, pero siempre puedes agregar más. Yo siempre suelo echar más pero es porque me encanta cuando tiene un sabor intenso a ajo.
    • Adobo- I siempre es adobo para condimentar porque le da un sabor distinto al mofongo.
    • Mantequilla- La mantequilla es imprescindible para esta receta. Lo dejará tierno y suave. Pero también añade un delicioso sabor. Si quieres evitar el uso de mantequilla, puedes utilizar 3-4 cucharadas de caldo para que quede suave.

    Variaciones

    • Existe una variación del mofongo llamada trifongo con yuca y amarillos que también se hace con plátanos.
    • A algunas personas les gusta agregar carne de cerdo molida o incluso tocino al mofongo.

    Como Hacer Un Mofongo Puertorriqueño


    collage al lado izquierdo cortando unos platanos y al lado derecho friendolos.
    • Foto 1: Pela los plátanos y córtalos en círculos de 1 pulgada. Recuerda que puedes pelar un plátano de diferentes maneras.
    • Foto 2: Agrega aceite a una olla grande para freír los plátanos durante 7 minutos.
    collage de como se maja el platano en un pilon.
    • Foto 3: Dependiendo del tamaño de tu pilón puedes triturar todos los plátanos al mismo tiempo o hacerlo en 2 tandas. Agrega todos los plátanos, los condimentos y el ajo. Tritura hasta tener una consistencia más suave.
    • Foto 4: Ahora el último paso es agregar la mantequilla y triturar hasta que quede suave como una consistencia Play-Doh. El mofongo no debe tener una consistencia grumosa. Si es así, sigue machacando. Moldear y servir.


    📓 Nota: No olvides cubrir tu mofongo con aceite de ajo, salsa de tomate con mayonesa o salsa de ajo y cilantro.

    Tips Para La Receta

    • Intenta freír y triturar los plátanos tan rápido como los cocinas porque si. Si se enfrían demasiado, será más difícil triturarlos y darles forma.
    • Si pelas varios plátanos es mejor usar guantes o ponerte un poco de aceite en las manos para evitar que la piel del plátano se pegue.
    un plato con mofongo y carne frita.

    Preguntas Frecuentes

    ¿Es el mofongo, mangu y fufu lo mismo?

    Estos 3 no son iguales. Puedes encontrar que otros países hacen versiones similares de mofongo. En República Dominicana hacen mofongo y también mangu que son similares pero los plátanos se hierven. En muchas partes de África hacen Fufu que también lleva plátanos pero le añaden yuca (yuca) y ñame.

    ¿Necesito un pilon para hacer mofongo?

    Si bien el pilón es la herramienta que se usa tradicionalmente para hacer un mofongo, no es necesario usarlo. Solo necesitas un recipiente lo suficientemente grande como para contener los plátanos y triturarlos con algo lo suficientemente fuerte como una botella.

    ¿Puedo hacer un mofongo con anticipacion?

    Algo así y no. El mofongo debe comerse fresco. Sí, puedes recalentarlo y comerlo, pero no será tan suave como uno fresco ni tan agradable de comer.

    ¿Que puedo hacer con las sobras de mofongo?

    Puedes darle forma de bolitas a las sobras y congelarlas para más tarde. Estas bolitas luego las vas a freír hasta que por fuera se forme una costra o hasta que estén doradas. ¡Entonces tendrás bolas de mofongo!

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    💬 ¿Hiciste esta receta de Mofongo? Deja una calificación de estrellas 5- estrellas si te gusto, un comentario o una pregunta abajo.

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    Mofongo Puertorriqueño

    El delicioso Mofongo probablemente una de las mejores masas de vegetales que se puede hacer.
    By: Stephenie
    5 from 1 vote
    Print Fijar la receta Guardar ¡Guardado!
    Prep :8 minutos minutos
    Cook :7 minutos minutos
    Time :15 minutos minutos
    servings :2

    Ingredientes
      

    • 2 platanos verdes
    • 1 cucharadita adobo
    • ½ cucharadita ajo o un diente de ajo pequeño
    • 6 cucharadas matequilla a temperatura ambiente
    • 1 taza aceite
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    Instrucciones
     

    • Cortar las puntas del plátano y hacer una línea vertical en lados opuestos y pelar. Cortar en círculos de aproximadamente 1 ½ pulgada de grosor.
    • En una sartén mediana agrega tu aceite. Freír durante 3 ½ minutos por cada lado a fuego medio.
    • Ahora agrega tus plátanos fritos a un pilon y con la ayuda de la maseta comienza a machacar. Haga esto durante unos 2 minutos y comenzará a ver que el plátano se vuelve suave.
    • Agregue su adobo y ajo y maje por otro minuto. Finalmente agregue su mantequilla y siga majando por otro minuto o hasta que el mofongo este sueve y tierno. Sirve de inmediato y disfruta.

    Recipe Notes

    • Tus plátanos deben estar bien verdes, pero si los tuyos están un poco amarillos aún puedes usarlos. Solo que tendrán un sabor un poco dulce.
    • El tamaño de los plátanos puede cambiar queue tan sazonado este el mofongo. Asegúrate de que después de agregar el condimento y majar los plátanos lo pruebes para ver si necesitas más.
    • Asegúrate de que la mantequilla esté a temperatura ambiente. La razón de esto es que si usas mantequilla fría, tu mofongo se enfriará.
    • Para servir puedes dejar el mofongo en el pilón o simplemente voltearlo en un plato. Puedes utilizar un bowl o plato pequeño para darle forma.

    Nutrición

    Calorías: 651kcal | Carbohidratos: 58g | Proteina: 3g | Grasa: 49g | Grasa saturada: 23g | Grasa polinsaturada: 5g | Grasa monosaturada: 18g | Grasa Transgénica: 1g | Colesterol: 90mg | Sodio: 706mg | Potasio: 889mg | Fibra: 3g | Azúcar: 31g | Vitamina A: 3072IU | Vitamina C: 33mg | Calcio: 20mg | Hierro: 1mg
    Course :acompañante | Plato Principal
    Cuisine :Caribeña | Puertorriqueña
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