• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Food Metamorphosis logo
  • Inicio
  • Recetas
  • Sobre
  • Inglés
  • Nav Social Menu

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
menu icon
go to homepage
  • Recetas
  • Sobre
  • Inglés
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
  • search icon
    Homepage link
    • Recetas
    • Sobre
    • Inglés
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
  • ×
    Home » Recipes » Recetas Latinas

    Sofrito Puertorriqueño

    by Stephenie Published: Jun 10, 2022 · Modified: Jun 18, 2024 . Leave a Comment. As an Amazon Associate, I earn from qualifying purchases.

    Saltar a la receta Fijar la receta

    El verdadero secreto detrás del sabor de los platos puertorriqueños es el Sofrito Puertorriqueño. Se utiliza para preparar cualquier plato salado, desde sopas, guisos, arroz y mucho más.

    Plato lleno de sofrito puertorriqueno con vegetales alrededor.

    ¿Qué Es el Sofrito?

    El sofrito es la base de muchas recetas puertorriqueñas y le da a la comida un sabor delicioso. Un auténtico sofrito puertorriqueño se elabora con cebollas, ajo, pimientos, ají dulce, cilantro y, lo más importante, recao.

    Para los puertorriqueños el sofrito es tan importante como el sazón que da color, o el sazonador todo uso adobo porque con estos podemos hacer prácticamente cualquier platillo salado.

    Mi receta favorita para usar sofrito es con arroz con habichuelas a lo boricua o mi arroz con gandules puertorriqueño favorito de las fiestas.

    Jump to:
    • ¿Qué Es el Sofrito?
    • Por Que La Receta Te Va A Gustar
    • Ingredientes
    • Sustituciones & Variaciones
    • Como Hacer Sofrito Puertorriqueño
    • Tips Para La Receta
    • Preguntas Frequentes
    • Recetas Para Usar El Sofrito
    • Sofrito

    Por Que La Receta Te Va A Gustar

    El sofrito se puede utilizar para preparar recetas saladas como:

    • Receta tradicional Boricua- corned beef guisada
    • Platillo de vegetal- habichuelas guisadas estilo puertorriqueño
    • Receta de res- carne guisada boricua
    • Sopa- sopa de camarones puertorriqueña,
    • Arroz- arroz y costillas

    Ingredientes

    Los ingredientes más difíciles de encontrar serán el recao y los ajíes. Primero consulta tu supermercado local y luego ve a un supermercado Latino o Asiático. Los ajies los suelo comprar frescos en Etsy cuando no los encuentro local.

    ingredientes necesarios para hacer un sofrito.
    • Recao(Culantro)- Aunque algunas personas sugieren sustituirlo por cilantro, yo no lo hago porque ya no tendrá el auténtico sabor puertorriqueño. Pero también puedes hacer un sofrito sin recao y igual le dará buen sabor a la comida. Informate más sobre recao.
    • Ajíes Dulces- Los ajíes dulces vienen en diferentes tonos de rojo, verde, naranja y amarillo. Cuando estés buscando ajies, asegúrate de preguntar para ver si tienes el correcto, o puedes terminar como yo. Una vez por error compré una bolsa de chiles habaneros pequeños pensando que eran ajices, y terminé con tremendo ardor en la mano.
    • Cilantro- Usé un manojo de cilantro tal como viene del supermercado.
    • Pimientos de cocinar- estos pimientos están ampliamente disponibles, a veces llamados pimientos italianos para freír. La mayoría de las veces, se encuentran en la misma zona que los pimientos verdes.
    • Pimientos verdes y pimientos rojos- Utilicé uno de cada color, pero si no quieres darle un color rojo al sofrito, usa solo pimientos verdes.
    • Cebolla- Usé 1 cebolla amarilla pero también puedes usar cebolla blanca.
    • Ajo- Usé 12 dientes de ajo frescos. Sugiero no usar pasta de ajo, solo ajo fresco.

    Sustituciones & Variaciones

    • Al intentar sustituir el ají puedes utilizar media libra de mini pimientos dulces de todos los colores. Tienen un sabor dulce y no son nada picantes.
    • Al hacer esta receta utilizo agua para licuar mejor todas los vegetales. Una buena variación a utilizar es un aceite infundido con achiote en vez de agua.

    Como Hacer Sofrito Puertorriqueño


    primer paso de hacer un sofrito el quitarle las semillas al todos los ajies.
    • Foto 1: Quita todas las semillas de todos tus ajies y pimientos. Yo corto los vegetales en trozos mas pequeños para que sea más fácil en mi licuadora, pero es opcional.
    moliendo todos los ingredientes para un sofrito boricua.
    • Foto 2: Usa una licuadora o un procesador de alimentos para licuar todos los vegetales. Agrega un poco de todo o hazlo en tandas. Guarda en la nevera o congelador.

    Tips Para La Receta

    • Es mejor guardar el sofrito en un recipiente desechable porque el olor es difícil de quitar del plástico.
    • Evita el uso de bolsas para congelar para guardar el sofrito. Esto se debe a que si la bolsa se rompe, la nevera o congelador va a oler mal durante unos días.
    • Añade 2 cucharadas de sofrito a una cubeta de hielo, congela. Tendras la porción de sofrito perfecta y lista para usar.
    un envase de vidrio lleno de sofrito con varios vegetales al fondo.

    Preguntas Frequentes

    ¿Como almacenar el Sofrito?

    El sofrito fresco puede durar 1 mes en tu nevera. Pero siendo sincera lo e tenido por más tiempo. En el congelador puede durar hasta seis meses (ese es el tiempo más largo que lo guardado). La mejor manera de almacenar el sofrito es en recipientes desechables porque otros materiales tienden a retener el olor. También utilizo un envase de cristal cuando guardo el sofrito en el frigorífico porque se puede romper una vez congelado.

    ¿Cual es la diferencia entre el recaito y el sofrito?

    Dependiendo de a quién le preguntes obtendrás diferentes respuestas. Pero de donde yo vengo que es Puerto Rico, recaito y sofrito son lo mismo. Esto se debe a que ambos tienen que llevar cebolla, pimiento, ajo, cilantro y recao. Es esencialmente lo mismo con un nombre diferente.

    ¿Existen otros tipos de sofrito?

    Muchos países tienen su propia versión de base de sofrito. En España, el sofrito se elabora con cebolla, ajo, tomate, pimiento rojo, aceite de oliva y sal. En Francia existe el mirepoix, que es una base hecha de cebollas, zanahorias y apio picados. En Estados Unidos tienen la Santísima Trinidad, que es la base de muchos platos cajún elaborados con cebolla, apio y pimiento verde.

    ¿Se invento el sofrito en Puerto Rico?

    En realidad, Sofrito proviene de España según el sitio web Brittanica. Luego fue llevado al Caribe después de la colonización española de América. La palabra sofrito proviene del verbo español sofreir que significa saltear en un poco de grasa.

    Recetas Para Usar El Sofrito

    • a spoonful of yellow rice with corn over a plate with rice.
      Arroz con Maiz
    • black cast iron full of corned beef cooked in a puerto rican style.
      Corned Beef Boricua
    • a plate with puerto rican arroz con jueyes, limes and tostones with a beer and lime jedges on the background.
      Arroz con Jueyes
    • a light blue plate full of puerto rican carne guisada
      Carne Guisada Puertorriquena

    💬 ¿Hiciste esta receta de Sofrito Boricua? Deja una calificación de estrellas 5- estrellas si te gusto, un comentario o una pregunta abajo.

    Si prefieres ver cómo hacer una receta puedes seguirnos en YouTube o en nuestra Pagina de Facebook. O mantente al día con nosotros en Instagram y Pinterest.

    a white bowl full of sofrito and a few vegetables on the side.

    Sofrito

    Una mezcla de ingredientes aromáticos llamada Sofrito es el verdadero secreto detrás del sabor de los platos puertorriqueños. Esta receta será tu base para cocinar como en el Caribe.
    By: Stephenie
    5 from 1 vote
    Print Fijar la receta Guardar ¡Guardado!
    Prep :15 minutos minutos
    Time :15 minutos minutos
    servings :48

    Ingredientes
      

    • 1 manojo recao culantro
    • 1 manojo cilantro
    • 1 taza ají dulce about 15-20 ajices
    • 1 pimiento rojo
    • 1 pimiento verde
    • 1 cebolla
    • 2 pimiento de cocinar
    • 12 dientes ajo pelados
    • ½ taza agua
    Prevent your screen from going dark

    Instrucciones
     

    • Enjuaga todos tus ingredintes y cortalos en pedazos más pequeños.
    • Añade los ingredientes a una liquadora o a un procesador de alimentos. Dependiendo que tan grande sea tu procesador o liquadora podras liquar todos juntos o hacerlos por porciones.
    • Triture bien hazta llegar a la textura deseada. debe estar todo bien molido pero aun tener cuerpo.
    • Almacenar en la nevera o el congelador.

    Recipe Notes

    1. Recomiendo almacenar el sofrito en una envase de cristal.
    2. Almacena una porción de sofrito para usar en las siguientes semanas en la nevera y congele el resto.

    Nutrición

    Calorías: 6kcal | Carbohidratos: 1g | Proteina: 1g | Grasa: 1g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 1g | Sodio: 1mg | Potasio: 37mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 282IU | Vitamina C: 16mg | Calcio: 3mg | Hierro: 1mg
    Course :base
    Cuisine :Caribeña | Latina | Puertorriqueña
    Tried this Recipe? Leave A Comment Below!

    Reader Interactions

    5 from 1 vote (1 rating without comment)

    Leave a Comment

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Recipe Rating




    Primary Sidebar

    stephenie profile photo.

    Hola, Bienvenidos!

    Yo soy Stephenie la creadora detras de Food Metamorphosis. Aqui encontraras recetas llenas de sabor y faciles a seguir.

    seguir leyendo →


    Frituras!


    • 4 alcapurrias de yuca and one of them is cut in half.
      Alcapurrias de Yuca
    • a relleno de papa opened in half with a couple of stuffed potatoes on the background.
      Rellenos de Papa
    • a couple of puerto rican chese dogs or piggies in a blanket split in half.
      Cheese Dogs Boricua
    • a hand holding a bacalaito.
      Bacalaitos Fritos
    • Canastas de Platano
    • a white plate with parchment paper and 6 sorullos de maiz on top with a small dish with mayoketchup sauce on the side.
      Sorullitos de Maíz

    Limber!


    • a puerto rican limber de mani.
      Limber de Mani
    • a limber de nutella on top of some coasters.
      Limber de Nutella
    • a limber de cheesecake with cookie crumbs around.
      Limber de Cheesecake
    • 2 limber de queso.
      Limber de Queso

    Footer

    ↑ Volver Arriba

    Enlaces Rapidos

    Sobre

    Contacto

    Politica de Privacidad

    Accesibilidad

    Empieza Aqui

    Indice de Recetas

    Siguenos

    Youtube

    Pinterest

    Instagram

    Facebook

    Copyright © 2025 Food Metamorphosis

    5 shares

    Rate This Recipe

    Tu voto:




    A rating is required
    A name is required
    An email is required

    Recipe Ratings without Comment

    Something went wrong. Please try again.